Segunda-feira, 29 de Janeiro de 2007

O que deixa você cansado

Fui eu, de Valdir Rocha

Eis um fato surpreendente: o trabalho mental sozinho não pode cansá-lo. Parece absurdo, mas há poucos anos, cientistas procuraram descobrir quanto tempo o cérebro humano poderia funcionar sem chegar a uma diminuição de capacidade para o trabalho – que é o que se define como fadiga.

Para espanto geral, eles descobriram que o sangue que passa através do cérebro, quando este está em atividade intelectual, não revela nenhum sinal de fadiga! A comparação foi feita com o sangue de um trabalhador braçal; enquanto ele está trabalhando, seu sangue está cheio de “toxinas da fadiga” e outras reações... O resultado indica que o cérebro pode funcionar tão bem e rapidamente tanto no princípio quanto no fim de 8, 10 ou mais horas de trabalho. O cérebro é totalmente incansável.

O que é, então, que faz com que fiquemos cansados? Segundo alguns estudiosos, a maior parte da fadiga que experimentamos é de origem mental, ou seja, nosso cansaço deriva das nossas atitudes mentais e emocionais. O trabalho árduo, pesado, por si só, raramente causa fadiga que não possa ser curada com uma boa noite de sono ou com repouso. Já as preocupações, os estados de tensão e os distúrbios emocionais são as três maiores causas da fadiga.

Tédio, ressentimento, sensação de não estar sendo apreciado ou de inutilidade, pressa, ansiedade e preocupações são fatores de desgaste que provocam cansaço e geram tensões nervosas que parecem ter como causa o trabalho físico ou mental. Por isso, relaxe. Repouse e poupe energia para as coisas mais importantes.

sinto-me: Cansada
publicado por TiBéu ( Isa) às 12:21
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5 comentários:
De Os Meus Momentos a 29 de Janeiro de 2007 às 14:34
Mais um lindo Post este, é muito bonita a forma de explicar a razão do cansaço e talvez seja uma boa forma de deixarmos o cansaço o conselho que nos deixa, Obrigado. Jokas Grandes
De Maria Papoila a 31 de Janeiro de 2007 às 14:51
Olá TiBéu;
Gostei muito deste blog e deste texto. Nada como relaxar!
A cor do blog hoje relaxa mais...
Beijo
De Angel Rosa a 1 de Fevereiro de 2007 às 00:53
Olá!!!é a primeira vez que venho por aqui...Não conhecia seu cantinho, mas ví que vc passa sempre pelo meu.Quero agradecer as palavras,as visitas.Hoje me sinto tão triste, estou voando por muitos cantinhos, mas não consigo deixar nehuma palavra doce.Mas agradeço a t´por gostar do meu luar.Deixo aqui meu outro blog:
www.luardeangelrosa.zip.net

abraços cheios de carinho,abraços sinceros
De Eduarda a 1 de Fevereiro de 2007 às 20:41
Oi! Adorei o blog, pode ter certeza de que voltarei aqui mais vezes!
Acho que o meu cansasso se dá principalmente quando me sinto uma inútil, quando não tenho muito o que fazer. Parece até piada mas é a mais pura realidade!
beijos

ps: Não sei como vc fez mas AMEI o clipe aqui embaixo!
De mellopaulo a 7 de Fevereiro de 2007 às 12:14
Gostei muito deste teu blog. Os artigos são de grande utilidade, muito bem escolhidos por ti. Mais uma vez, parabéns pela diversificação de teus espaços e pelo modo como são conduzidos.

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